5月のテーマ
マロー工業は「健康経営優良法人(健康経営優良法人 中小規模認定)」の認定を毎年取得しております。
特に優良な健康経営を実践している企業・法人を顕彰する制度です。
その取り組みの一環としてアクサ生命より健康経営のアドバイスを受け社内に周知しています。
5月テーマは『現代人が陥りやすい”新型栄養失調”』です。
新型栄養失調は、摂取カロリーが足りているにもかかわらず、カルシウムなどの
身体に不可欠な栄養素が不足してしまっていて栄養が偏っている状態のことです。
新型栄養失調の原因としては、自己流の食事制限のダイエットをしたり、
ファストフードやコンビニ弁当などに頼った食生活などがあります。
新型栄養失調になると、身体に必要な栄養素が不足してさまざまな症状を
引き起こしてしまいます。
◆新型栄養失調で不足しがちな栄養素とは?◆
◆たんぱく質
◆炭水化物
◆ビタミンA
◆カルシウム
などがあげられます。
普段より栄養バランスの整った食事を心がけてみましょう。